Nieuwe data! Bekijk onze ticket shop!
Ademen kan je leven redden, is een reeks van 5 lessen, gegeven door dr Bart Bohy, waarin je zal leren:
- hoe de oosterse en westerse manier van denken wordt samengebracht
- hoe onze ademhaling werkt
- hoe ons lichaam zich energetisch instelt
- hoe je kan aarden
- hoe je kan ontspannen
- hoe je kan mediteren
Verder zijn er kleine oefeningen die telkens worden uitgebreid, zodanig dat je leert om naar je lichaam te luisteren. Door te leren luisteren, kan je zelf met de eenvoudige oefeningen je lichaam tot rust brengen.
Oorspronkelijk was deze reeks bedoeld voor mensen met veel angst en/of hyperventilatie, maar de reeks is toegankelijk voor iedereen die een introductie wil krijgen van ademhalingsoefeningen en meditatie. en voor iedereen die voldoende gezond is om te stappen, lopen en dynamische lichamelijke oefeningen te doen.
Uiteindelijk leer je de krachtige AUM meditatie.
Problemen of vragen om tickets te bestellen? Bel ons op 014 71 31 79
